Ät mer fett och protein och uteslut kolhydrater och då helst i form utav socker och vitt mjöl.
Och som följd utav detta så kommer det fler och fler anpassade produkter ut på marknaden där sockret ersatts utav sötningsmedel och då helst Stevia.
Stevian kommer ursprungligen från Paraguay.
Växten innehåller glykosider som är upp till 400 gånger sötare än socker och används som sötningsmedel. Enligt en rapport från europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA) påverkar inte steviakonsumtion blodsockret hos vare sig friska eller människor med diabetes typ 2. För alla er som hakat på denna diet eller det sättet att leva så har vi fått hem några Steviaplantor.
Exakt hur man ska använda dom är lite oklart, men söta är dom.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar